La oracion continua

August 19th, 2017

cristo_rey_1.jpgSientate en una postura comoda, en silencio y soledad, inclina la cabeza y cierra los ojos. Si te sientes tenso o agitado haz una preparacion adecuada. Respira suavemente (pero profunda y lentamente), imagina en el interior de tu corazon a Jesus Vivo, como si estuviera en un trono. Serena tu pensamiento. Di, al ritmo de la respiracion: Señor Jesucristo, ten piedad de mi, en voz baja, o simplemente en espiritu. Al inspirar di Señor Jesucristo y al espirar ten piedad de mi. Esfuerzate en desechar los pensamientos, se paciente y repite a menudo este ejercicio. Esta oracion es la invocacion continua e ininterrumpida del nombre de Jesus con los labios, el corazon y la inteligencia, en su presencia, en todo lugar y en todo tiempo, aun durante el sueño. Todo el que se acostumbra a esta invocacion siente consolacion y necesidad de decir siempre esta oracion; al cabo de algun tiempo, no puede ya pasar sin ella. En los primeros tiempos puedes ayudarte con la imaginacion: al decir Señor Jesucristo imagina que recibes a Jesus con sus gracias, con su Luz y con su Paz y al decir ten piedad de mi imagina entregarle a El, tus preocupaciones, angustias, realidades, etc. Prueba esta oracion al menos 10 minutos y luego escribenos en comentario tu testimonio.

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