Orar con el cuerpo

August 13th, 2017

Ubicate a solas, delante de una imagen de Jesus e imagina que El se encuentra vivo delante de ti.
Sientate, con la espalda recta, luego, lentamente, levanta la cabeza hasta que tus ojos queden fijos en El. Manten esa postura unos instantes.
Luego con tus manos expresa tu ofrecimiento a Jesus (por ejemplo eleva poco a poco las manos, con las palmas hacia arriba, hasta que queden a la altura del pecho o puedes juntar las manos como sosteniendo un plato u otro gesto ) Quedate asi unos minutos, entregandote a Jesus desde lo hondo de tu corazon. No digas nada y observa luego que sientes.
Luego, lentamente, haz que la cabeza y las manos vuelvan a su posicion inicial. Si quieres seguir entregansfco080.jpgdote a Jesus puedes repetir el gesto o hacer otro.
Mas tarde puedes pedir perdon con tu cuerpo (lentamente ponte de pie, pon los brazos en cruz, con movimientos suaves o arrodillate manteniendo los brazos en cruz o postrate haciendo que tu frente toque el piso. Todo esto con movimientos muy lentos, como en camara lenta). Permanece asi varios minutos, con un corazon arrepentido y suplicante de Misericordia. No digas nada y observa luego que sientes. Vuelve a la postura inicial.
Si quieres suplicar algo al Señor: arrodillate y junta las manos en actitud orante a la altura del pecho. Permanece asi unos minutos. Luego, puedes tenderte en el suelo (conviene de estar arrodillado pasar primero a estar apoyado sobre las dos rodillas y las dos manos y luego ir desplazando las dos manos hacia delante hasta estar tendido en el suelo). Luego extiende los brazos de modo que tu cuerpo adopte la figura de una cruz. Permanece asi durante unos minutos, en expresion de postracion, de suplica. Vuelve a la posicion inicial.
Todos los movimientos deben ser suaves y lentos.
Si quieres alabar al Señor: ponte de pie y eleva tus brazos al cielo, como queriendo tocar al Señor. Mueve tus dedos en señal de alegria y si quieres mueve o balancea tu cuerpo como una danza frente a Jesus. Permanece unos minutos, con un corazon lleno de adoracion y alabanza. Vuelve a la postura inicial.

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Una Respuesta to “Orar con el cuerpo”

  1. STELLA MENDEZon 01 Aug 2007 at 8:22 am

    Quiero agradecerle a Jesus, a la virgen, a San Expedito
    dito que en la fiesta de 15 años de mi sobrina, hubo
    90 adolecentes invitados y tuvieron un comporta-
    miento barbaro, no todo esta perdido gracias a
    Dios. Stella

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