Orar el Padre Nuestro con la respiracion

July 14th, 2017

casd2fwp1.Prepararse: Se puede hacer escuchando musica suave, sintiendo los latidos del corazon, leyendo un texto, cantando una cancion adecuada, etc.
2. Tomamos del Padrenuestro la primera palabra “Padre” la vamos pronunciando mientras dura el tiempo de la inspiracion a la expiracion, lenta y ritmicamente.
Se trata de orar siguiendo el ritmo de la respiracion.
Ayuda a acercarse a Dios, en los momentos en que me es costoso reflexionar ya sea por cansancio, etc.
Puede ayudarnos pensar que cuando inspiramos entra el oxigeno (Dios) y cuando expiramos sale lo que nos esclaviza.
3. Discernimiento: ver que me ha ayudado mas, y quue
sentimientos hacia Dios surgieron en mi interior: filiacion, agradecimiento, arrepentimiento, pequeñez,
Dar gracias.

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Una Respuesta to “Orar el Padre Nuestro con la respiracion”

  1. mariaon 21 Mar 2011 at 11:50 pm

    EL EJERCICIO QUE NOS DAN AQUI ES BUENISIMO ,PORQUE NO SE TRATA DE REPETIR SOLO PALABRAS HUECAS SINO QUE CADA PALABRA DEL PADRE NUESTRO QUE FUE LA ORACION PERFECTA QUE JESUS NO S ENSEÑO SALGA DESDE LO PROFUNDO DE NUESTRO SER ASI DESPACIO MEDITANDO CADA PALABRA QUE DECIMOS PARA QUE NUESTRA ESPRIRITU SE UNA LA DE DIOS ES UNA EXPERIENCIA DELISIOSA SENTIR QUE DIOS ESTA AHI QUE TE TOCA QUE PUEDES SENTIRLO TAN CERCA DE TI ,Y QUE TE DA LA SEGURIDAD QUE OBTENDRAS LO QUE HAS PEDIDO.YO LO HE EXPERIMENTADO Y ME HA DADO PAZ Y ALEGRIA EN MI INTERIOR.DIOS LOS BENDIGA HOY Y SIEMPRE.AMEN

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