Dificultades en la oracion: falta de tiempo

October 12th, 2017

cao5m7gx.jpgUna dificultad comun para la oracion es la falta de tiempo por el exceso de actividades (tener muchas ocupaciones, responsabilidades laborales, eclesiales, familiares que reclaman nuestra atencion y nos urgen)y nos impiden tener un espacio diario para orar. Es importante, sin justificarnos, poder establecer prioridades, y ver si podemos renunciar a alguna actividad y dedicar ese espacio al encuentro con Jesus. Si ninguna actividad se puede renunciar, mira sinceramente la posibilidad de una nueva organizacion que te permita el tiempo para encontrarte con Tu Señor.

Si esto no es posible, estas en un problema: Jesus, no es Tu Señor.

Detente, reflexiona seriamente si quieres ser seguidor de Jesus porque hay algo que no esta bien en tu vida: no puedes amar y seguir a Alguien con el que no dialogas, para el que no tienes tiempo.

Dificultades para la oracion: distraccion

October 12th, 2017

images239.jpgUno de las dificultades mas frecuentes en la oracion es la distraccion. O sea, pensamientos o imaginaciones que desvian la atencion de nuestro corazon de Jesus. Puede ser por: desorden de nuestras emociones, falta de dominio de nuestra imaginacion, situaciones que arrebatan nuestros afectos, tibieza en el seguimiento de Jesus, exceso de preocupaciones,etc.

Posibles ayudas:

  • elegir como nuestro lugar de oracion un espacio tranquilo (si hay muchos ruidos o movimientos cercanos es posible una mayor distraccion),
  • prepararnos: calmandonos, dejando actividades, llamadas telefonicas, etc (si dejo de hacer algo que me implico mucho, es natural que dentro de la oracion volvamos con el pensamiento o corazon a esa situacion).

Si la distraccion ocurre dentro de la oracion: no busques las causas de la distraccion, sino que con humildad vuelve a ponerte en presencia de Dios. Para esto puedes ayudarte cambiando de posicion (ejemplo, si estas sentado ponte de pie, fija la mirada en alguna imagen religiosa que te mueva a mayor devocion, o toma un texto biblico y comienza a leerlo lentamente. Debes ser pacientes contigo mismo y estar dispuesto a reiniciar esta puesta en presencia de Dios cuantas veces sea necesaria, aprovechando esto para purificarte. Cuidate del orgullo que se niega a volver a empezar y nos hace caer en la tentacion de que no se puede orar.

Vacaciones: tiempo de orar

October 7th, 2017

camino9.jpgPara muchos las vacaciones son una especie de evasion, un espacio libre de compromisos, cuya unica finalidad es “pasarla bien”.

La primera finalidad de las vacaciones es recuperar las fuerzas fisicas y contribuir al equilibrio mental y psicologico, tan necesario sobre todo despues de un prolongado e intenso ritmo de trabajo. Para ello es muy recomendable interrumpir las ocupaciones ordinarias e incluso salir del ambiente en el que se desarrolla nuestra vida cotidiana.
Pero para un cristiano existe otra finalidad y una riqueza aun mayor en el descanso: el periodo de vacaciones es un don que Dios nos da, un talento que debemos hacer rendir. Por eso el descanso debe ser un tiempo que facilite el crecimiento humano y espiritual, el mutuo enriquecimiento con la familia y los amigos; debe ser un tiempo para compartir con los demas, para el servicio y el apostolado. Las vacaciones, por tanto, no son ocasion para vaciarse sino para llenarse.

El mundo nos propone, por intereses comerciales, un tipo de diversion de superficialidad, banalidad, e incluso de trasgresion.
Para un discipulo de Jesucristo, el tipo de descanso que elige debe reflejar su escala de valores como cristiano, y esto le exigira tal vez redimensionar su concepto de las vacaciones y, a veces, tomar elecciones en contra del ambiente o de la moda.
Jesus sabia procurarse tambien sus tiempos de descanso y, sabia hacer descansar a todos los que estaban a su alrededor. Sorprendio a sus apostoles llevandoselos a pasar un dia de pesca en el lago de Tiberiades. Le gustaba tener amigos y dedicarles lo mejor de su tiempo, como en las bodas de Cana o en los encuentros con la familia de Pedro. Le gustaba ir a la casa de Marta, Maria y Lazaro, por quienes sentia una especial amistad. En esa casa de Betania solia descansar de las fatigas del camino. Pero tambien dedicaba una buena parte de su tiempo de descanso, incluso robando horas al sueño, para estar largos ratos de oracion a solas con su Padre.
Lo que marca la diferencia en unas vacaciones, es la riqueza interior que nos llevamos, mas alla del aspecto circunstancial y anecdotico, depende en buena medida de las actitudes con que afrontemos nuestras vacaciones, del concepto mismo que tengamos de nuestro tiempo de descanso.
Las vacaciones pueden convertirse en una oportunidad maravillosa para crecer en el vinculo con Cristo e intensificar mas los tiempos dedicados a la oracion, a la reflexion o meditacion, ya sea individualmente o bien con la familia o los amigos; redescubriendo asi el primado de la vida interior.

¿Donde orar?

September 13th, 2017

fotojesusmeditando.jpgJesus elegia determinados lugares para orar. Se toma la molestia de subirse a una montaña cuando quiere orar largamente. O acude al huerto de Getsemani, o, se retira a “un lugar desierto”.
Por eso debemos elegir el lugar para orar. Algunos pueden favorecer, otros no. Hay quienes son ayudados por lugares en contacto con la naturaleza: un jardin, la ribera de un rio, una montaña, el mar.
Otros lugares puede ser la terraza que nos abre al cielo, aun en medio de la ciudad, un templo (iglesia, capilla, oratorio) para orar delante del Santisimo.
Si no nos es posible puede ser una habitacion o un rincon de la casa ambientado con un cuadro de Jesus o una imagen o con una luz tenue o un pequeño altar con la Palabra de Dios. Es importante que este alejado del ajetreo y ruido de la casa (telefono, entrada y salida de personas).
Se recomienda orar en el mismo lugar porque con el tiempo esto nos ayuda, ya que el lugar es santificado por la oracion.

Dificultades en la oracion: falta de constancia

August 22nd, 2017

images77.jpgUna dificultad en la oracion es la falta de constancia o perseverancia.

Esta puede ser de dos maneras:

a) que en la oracion terminemos rapidamente o sea una oracion demasiado breve. No hay tiempo suficiente para entrar en lo hondo, nos quedamos en la superficie y nos encontramos sin frutos y nos desanimamos.

b)No pasar de orar en forma continua mas que una o dos semanas.

Posible ayuda: establecete un tiempo diario minimo, por ejemplo, 15 minutos ( no demasiado largo) y perseverar al menos un mes y alli comenzaras a ver frutos.

¿Te animas a orar 15 minutos por dia?

August 14th, 2017

images.jpg“Respondo de la salvacion de aquel que haga un cuarto de hora de oracion al dia” dice Santa Teresa de Avila.
Si oras de verdad 15 minutos cada dia, Cristo Resucitado va a surgir progresivamente del fondo de tu corazon y comienza a desplazar poco a poco al hombre viejo.
La oracion genera un circulo santo: cuanto mas oras mas deseas orar. Por lo que cada vez oraras mas y mas.
Empieza con el cuarto de hora por dia pero prevee: que puedes no querer hacerla, o querer acortarla, encontraras excusas: el trabajo, las preocupaciones, el cansancio, obligaciones apostolicas, la familia tambien apareceran distintos sentimientos: aburrimiento en la oracion, la impresion de que pierdes el tiempo, la sensacion de orar a una pared, etc.
Ten en cuenta: si has tomado la decision de hacer oracion diaria, no te preocupes por tus infidelidades, se humilde, reconocelas y pasa por sobre ellas.
Teresa dice que la oracion es : “Tratar de amistad estando muchas veces tratando a solas con quien sabemos nos ama”. Por eso trata de dejar que la presencia de la comunidad trinitaria: Padre, Hijo y Espiritu Santo, que esta en el fondo de tu ser, se expanda, te llene de alegria, de paz para empezar a experimentar el cielo aqui en la tierra, dentro de tu interior.

¿Cuanto orar?

July 30th, 2017

A veces tenemos la fantasia de querer “comprimir” toda la oracion en un minuto, y luego seguir con la vida. ¡Hay tantas cosas que hacer: reuniones, libros que leer, trabajos que realizar, gente con la que hablar…! Las veinticuatro horas del dia no son suficientes para hacer todo lo que tenemos que hacer. Por eso nos parece una verdadera lastima tener que dedicar una gran parte de ese precioso tiempo a la oracion. Si fuera posible disponer de una “oracion rapida” la usariamos pero no existe, como no existe el “vinculo instantaneo” con ninguna persona y menos con Dios.
Si queremos establecer un vinculo profundo y significativo con alguien, debemos estar dispuestos a darle a dedicarle tiempo. Lo mismo ocurre con la oracion que es vincularnos con Dios.tn-agongets.jpg
Cuanto menos ores, menos ganas de orar tendras. Y aprenderas a vivir sin orar a conformarte con la Misa y algo mas.
Pero la oracion brota espontaneamente en nuestro corazon, porque somos criaturas de Dios. Pero tambien sentimos en el interior una profunda resistencia a orar. Muchas veces nos decidimos a hacerlo, a presentarnos ante Dios…, pero sentimos una resistencia, algo que nos invita a desistir. Cuando empezamos a orar, algunas veces sentimos una y otra vez la tentacion de renunciar, de marcharnos, de abandonar ese mundo desconocido en el que estamos caminando y regresar a lo conocido en donde nos encontramos mas comodos.
Te recomendamos: fija un tiempo minimo diario de oracion, por ejemplo 15 minutos. Pases lo que pase no lo reduzcas. Si puedes extenderlo.

Oracion del matrimonio al reconciliarse

July 22nd, 2017

Señor, gracias.
Tu que un dia nos diste la bendicion primera para que vivieramos de Tu mano para siempre.
Tu que a traves de Tu cuerpo y de Tu sangre formaste un solo cuerpo y una sola alma de nosotros como esposos sin negarnos nada
Tu que con Tu amor llenaste las copas del mejor y mas exquisito corazones.jpgvino para que nuestra boda fuera para siempre.
Hoy, despues de habernos alejado, de habernos olvidado de que lo que Tu uniste el hombre no puede separarlo,
nos has regalado nuevamente tu bendicion al volvernos a dar el mejor de los regalos: “los segundos vinos”, de la reconciliacion plena como esposos,
ahora si te lo pedimos para siempre para que al caer la tarde sea el mas exquisito y podamos, unidos de Tu mano, seguir caminando hasta el ocaso de nuestros dias y asi ser testigos de Tu amor inmenso.
Y para poder, unidos en este amor de esposos, llegar a decir nuevamente …
“lo que Dios ha unido que no lo separe el hombre”.
Gracias Señor por amarnos tanto.

Orar con una oracion tradicional

July 21st, 2017

oracion_m11. Prepararse: es necesario tranquilizarse.Se puede escuchar musica suave, sintiendo los latidos de ¡ corazon, paseando, leyendo un texto, etc.
2. Preparar una oracion.
3. Comenzar a leer la oracion… por ejemplo, Padre. Meditar esta palabra el tiempo que haga falta, viendo lo que evoca en mi interior (significados, vivencias, recuerdos, sentimientos … ). ¿Que
significa para mi ser hijo de Dios?
Luego continuar: Nuestro. ¿Me siento realmente hermano de
los demas?, etc.
Cuando encuentres una palabra que te mueve o cuestiona, no te apures ni la saltees, vuelve a leerla una y otra vez.
Y asi sucesivamente.
4. Discernimiento final:ver que actitud ha brotado en mi corazon: accion de gracias, alabanza, peticion, arrepentimiento… Dar gracias a Dios por ella.

Otras formas de ayunar en Cuaresma

July 20th, 2017

0174821g.jpgEl ayuno no se circunscribe a los alimentos. Es conveniente que las formas elegidas a la hora de practicar el ayuno, correspondan a nuestras esclavitudes personales.
Por ejemplo: ayunar de television.Otro ejemplo: ayuno de Internet.
Aqui va otro: ayuno de mensajes en telefonos celulares o de chateo.
Tanto el uso de la television y de Internet, como de la telefonia, mp3, chateo, etc esta alcanzando niveles de autentica “esclavitud” entre nosotros. Preguntate cuanto tiempo por dia dedicas a esto.
Ejercitate en la verdadera libertad y por un dia no enciendas la television, ni te conectes a internet, ni mandes mensajes.
Descubre los frutos de este ayuno y testimonialo a quienes esta cerca de ti para que ellos tambie se animen.

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